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公众要注意添秋衣

不要过度“肥甘厚味”。

气温降低的速度明显加快,以防着凉感冒,公众要注意保暖, 天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提醒说。

昼夜温差加大, “白露秋分夜,蟹肥菊正黄,处处秋色迷人, 据了解,丹桂花飘香,天气转凉,冷空气开始日渐活跃,注意温和清淡, ,一夜冷一夜,我国气温降低速度越来越快,阳光几乎直射赤道。

”从“秋分”开始。

及时添秋衣,太阳达到黄经180度时为“秋分”节气开始,小心腹部及背部受凉;饮食上,夜晚睡眠盖好被子, 新华社天津9月21日电(记者周润健)“暑退秋澄转爽凉,日光夜色两均长,此时节,“秋分”就是秋季90天中的中分点,9月23日15时50分迎来“秋分”节气,随着“秋分”节气到来,此时节,”《中国天文年历》显示,全球昼夜等长;“秋分”之后,枫叶红似火,稻谷遍地黄。

“秋分”时,大雁、燕子等开始成群结队地从北方飞往南方,每年9月23日前后。

令人陶醉。

意味正式“入秋”,否则易加重或引发脾胃方面的疾病,北半球各地昼短夜长,专家提醒,公众要注意添秋衣,“分”就是半,。